Wem gehört das? – Gefühle loslassen

Wem gehört das? – Gefühle loslassen

Kennt ihr diesen Moment, wenn ihr ganz plötzlich einfach irgendwie traurig, wütend oder genervt seid und gar nicht richtig wisst, wo das jetzt herkommt? Mit der einfachen Frage „Wem gehört das?“ (In dem Buch „Sei du selbst und verändere die Welt“ bin ich darauf...
Liebe statt Angst

Liebe statt Angst

Wenn wir voll in die Liebe gehen, dann hat die Angst keinen Platz mehr. In dieser Podcast-Folge teile ich mit euch meine Gedanken zum Thema Angst und wie ich es schaffe in die Liebe zu kommen. Liebe statt Angst! Auf das Thema Angst stoße ich persönlich immer wieder...
Zwiebel-Prinzip der Persönlichkeit

Zwiebel-Prinzip der Persönlichkeit

Als  Fortsetzung der letzten Podcastfolge, als es um das Thema Meditation ging, teilt heute meine liebe Freundin Carina ihre Erfahrungen aus einem 10-tägigen Meditations-Kurs, dem Vipassana, mit euch. Carina berichtet unter anderem von grundsätzlichen Regeln des...
Meditieren lernen

Meditieren lernen

In der heutigen Podcastfolge habe ich mir Unterstützung von der lieben Carina, vom Blog und Youtube-Kanal Travel Run Play geholt! Gemeinsam teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps rund um das Thema Meditation mit euch. Ob ihr gerade erst zum Meditieren...