Soul to Go

Podcast

by Andrea Morgenstern

Was, wenn das Universum andere Pläne für dich hat?

Vertraust du auf die Pläne des Universums? „Andrea, was machst du eigentlich, wenn Themen in deinem Leben aufkommen, die sich unangenehm anfühlen? Bearbeiten oder auf das große Ganze vertrauen?“ Diese Fragen wird mir tatsächlich recht oft gestellt. Was ist also mein...

Wie Verletzlichkeit uns in Beziehungen stark macht

Was bedeutet für dich Verletzlichkeit? Verbindest du damit Schwäche, Angst oder auch Schutzlosigkeit? Wieso haben wir besonders in Beziehungen oft das Gefühl, uns stark zeigen zu müssen und unterdrücken damit das Bedürfnis, die eigene Wahrheit zu sprechen. Ich möchte...

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Von Stress zu innerer Gelassenheit – Atemübung

Kann dir eine einfache Atemübung bei Stress wirklich helfen? Es klingt so simpel und doch ist es unglaublich kraftvoll. Lass es uns heute ausprobieren. Wir werden gemeinsam im Quadrat atmen. Wie das genau funktioniert, das erzähle ich dir in dieser kurzen...

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Ehrlichkeit und Authentizität

Was uns dadurch möglich ist und wie es geht Was bedeutet Ehrlichkeit für dich? Wie steht es mit kleinen Verlegenheitslügen oder Ausreden? Wenn du deiner besten Freundin kurzfristig absagst, weil du "so viel um die Ohren hast" - aber in Wahrheit hast du heute einfach...

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Der wichtigste Schritt vorm Loslassen

Ich habe schon viele Arten von Meditation ausprobiert. Geführte Meditationen, mit Mantra oder völlig frei. Heute möchte ich dir eine besondere Form der Meditation vorstellen, die ich bei einem Vipassana-Aufenthalt gelernt und nun seit einigen Wochen für mich...

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Loslassen & Dinge bewusst abschließen

Ich habe in meinen Podcasts schon oft über den Prozess des Loslassens gesprochen. Stehst du vielleicht auch gerade vor der Herausforderung, etwas aus deinem Leben gehen lassen zu wollen? Sind es Ängste, unangenehme Erinnerungen, Gefühle oder Beziehungen? Meiner...

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