Wir meinen, das Wetter müsste anders sein, der Benzin günstiger und die Nachbarin besser gelaunt. Wir halten fest an unserer Vorstellung vom Leben und erschaffen uns damit eigenes Leiden. Die Wahrheit ist: wir können weder das Wetter, noch die Laune unserer Mitmenschen kontrollieren. Oft ist es auch eine Emotion, wie Freude oder Liebe, die wir versuchen, durch das Festhalten zu konservieren. Wir haften an aus Angst, etwas zu verlieren.
Erkennst du dich darin wieder? Gerade weil es jeden von uns betrifft und es so eine ur-menschliche Erfahrung ist, möchte ich diese Podcastfolge und ein paar Gedanken über das Festhalten und Loslassen mit dir teilen.
Aber wieso beschäftigt mich gerade dieses Thema immer wieder? Wenn du mein Buch kennst, mich schon länger in meiner Arbeit als Coach verfolgst oder regelmässig diesen Podcast hörst, dann wirst du genau das wahrscheinlich schon festgestellt haben. Es ist eines der zentralsten Themen, mit denen ich mich in der Tiefe beschäftige – wahrscheinlich, weil ich selbst sehr viel in meinem Leben angehaftet habe. Sehr viel Leiden haben ich dadurch selbst erschaffen, indem ich an Dingen und Erwartungen festhielt.
Trotz Persönlichkeitsentwicklung , Selbstreflektion und Meditation bin natürlich auch ich nicht frei davon und das Loslassen ist oft eine Herausforderung.
Es ist ein lebenslanger Prozess, dies immer wieder anzuerkennen und aus einer Art Vogelperspektive auf das eigene Leben zu blicken.
Diese Podcastfolge ist ein Aufruf, deinen Frieden mit dem Festhalten zu machen. Bewerte dich nicht dafür, sondern beobachte. Und erkenne es als menschliche Erfahrung an.
Wenn du magst, dann teile gern deine Erfahrungen mit mir auf Instagram oder hier in den Kommentaren. Ich freue mich sehr von dir zu hören.
Links zur Podcastfolge:
Kennst du schon mein Buch „Ich suchte Heilung und fand mich selbst. Wie auch du deine ureigene Lebenskraft entdecken kannst“? Dort spreche ich ausführlich über die 4 Säulen der Heilung – also auch über das Anerkennen und Loslassen. Hier kommst du zum Buch auf Amazon.
Alles Liebe
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