Betrug und Lügen, Enttäuschungen und andere schmerzhafte Erfahrungen mit nahestehenden Menschen – was macht das mit dir? Kennst du solche Situationen aus deinem Leben und hast dich vielleicht schon einmal gefragt, wie du danach jemals wieder dein Herz öffnen kannst, wieder ins Vertrauen kommst?
In der heutigen Podcastfolge lasse ich dich direkt in mein eigenes Herz blicken. Ich teile sehr persönliche Erfahrungen, zeige mich selbst verletzlich. Denn du erfährst, aus welcher Angst heraus ich über Jahre hinweg mein Herz immer mehr verschlossen habe. Eine kleine Tür in mir blieb eine lange Zeit immer verschlossen – und ich habe es selbst kaum wahrgenommen.
Nach vielen Enttäuschungen und emotionalem Schmerz, habe ich damals unterbewusst beschlossen, andere Menschen nicht mehr ganz so nah an mich heranzulassen. Aus Angst, wieder enttäuscht zu werden. Diesen Schutzmechanismus kennen wohl die meisten von uns.
Und genau diese Angst ist es auch, die uns begleiten kann, wenn wir wieder anfangen, ins Vertrauen zu gehen. Auch ich habe meine Zeit gebraucht, um überhaupt zu erkennen, was in mir vorging. Heute weiss ich, welch wunderschöne Dinge passieren können, wenn wir uns wieder ins Vertrauen begeben – trotz der Angst.
Ich teile mit dir, wie ich es geschafft habe, trotz sehr schmerzhafter emotionaler Erfahrung, mein Herz wieder zu öffnen und anderen Menschen wieder im vollen Vertrauen zu begegnen. Ich beschliesse, das Leben einzuladen – in all seinen Facetten. Ich beschliesse, wieder mehr Tiefe zuzulassen und ich unterstütze diese Herzöffnung ganz bewusst, in meinen Gedanken, aber auch indem ich z.B. Kakaozeremonien für mich nutze. Mehr dazu und meine Tipps zur Herzöffnung erfährst du in dieser Podcastfolge.
Teile gern auch deine eigenen Erfahrungen zu diesem Thema mit mir und uns – hier in den Kommentaren oder gern auch auf Instagram als Direktnachricht.
Denn wenn wir selbst unser Herz öffnen, schaffen wir damit automatisch den Raum für Andere, genau das gleiche zu tun <3
Alles Liebe
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