Als ich auf einem Event Madhavi Guemoes kennenlernen durfte, stand schnell fest: mit dieser Frau möchte ich gern im Soul Flow Podcast sprechen – darüber, wie sie es schafft trotz Kinder und Arbeit gut für sich selbst zu sorgen und vor allem über Persönlichkeitsentwicklung.
Ich freue mich daher sehr über das Gespräch mit Madhavi, die mich durch ihren undogmatischen, ehrlichen Lebenseinstellung beeindruckt hat. Sie ist Mutter, Autorin eines eigenen Buches und hat viele Jahre Erfahrung im Bereich Yoga und Meditation. Auf ihrem Blog www.kaerlighed.de teilt sie ihre Herzensthemen: Yoga, Ätherische Öle und Makrobiotik.
Im Interview erzählt Madhavi, wie sie schon als Kind in Berührung mit Spiritualität gekommen ist, von den Lehren Oshos geprägt wurde und welche Rolle ihr Muttersein für ihre persönliche Entwicklung gespielt hat.
Besonders interessant finde ich, wie sie es im Alltag schafft, ihre innere Wahrheit und Integrität zu leben. Wie können wir dabei Selbstsabotage verhindern und weniger auf die Meinung anderer geben?
Madhavi (Bild zur Verfügung gestellt von Madhavi Guemoes)
Vielleicht werdet auch ihr überrascht sein, welch ungewöhnlichen Methoden Madhavi vorschlägt, um vollkommen authentisch und ehrlich mit sich selbst und anderen zu sein. Neben eigenen Erfahrungen teilt sie am Ende noch 3 Tipps, die sofort umsetzbar zu mehr Wahrhaftigkeit im Leben führen können.
Im Podcast wird Madhavis Buch „Stay True – wie du deine Wahrheit lebst“ an euch verlost. Also unbedingt reinhören, mitmachen und gewinnen!
Gewinnspielteilnahme:
Madhavis Buch „Stay True“ wird unter allen verlost, die unter diesem Blogpost einen Kommentar hinterlassen zu folgender Frage: Wieso möchtest du lernen, noch authentischer zu sein?
Es gelten die AGBs für Gewinnspiele.
UPDATE: Die Gewinnerinnen des Buches wurden bereits per Email benachrichtigt. Bitte schaut daher unbedingt in eurem Email-Postfach nach einer Nachricht von mir, Andrea Morgenstern.
Links zur Podcastfolge:
Buch: Stay True – Wie du deine Wahrheit lebst
Blog: www.kaerlighed.de
Alles Liebe,
Podcast: Play in new window | Download
Weil authentisch sein bedeutet, wahrhaftig so zu leben wie ich möchte und wie ich bin . Das gibt ein gutes Gefühl.
Liebe Andrea,
vielen lieben Dank für dieses, wieder so inspirierende, Interview! Sehr beeindruckend, wie offen und ehrlich Madhavi lebt und wie wertschätzend sie mit ihren Mitmenschen umgeht.
Ich möchte lernen, noch authentischer zu sein, weil es für mich bedeutet zu mir stehen zu können, mit all meinen Schwächen und Makeln, aber auch Fähigkeiten und Stärken. Dadurch möchte ich die Menschen in mein Leben ziehen, die mir gut tun und denen ich gut tue.
Für mich der wichtigste Satz in diesem Interview: „Ich gucke nicht nach links und rechts (…), sonst komme ich so aus meinem Takt.“ Sehr schön 🙂
Ganz liebe Grüße
Alina
Hallo Andrea,
Vielen Dank für dieses interessante Interview! Für mich bedeutet Wahrhaftigkeit z.B. auch: nicht immer allen gefallen zu wollen und immer ja zu sagen.
Viele Grüße
Steffi
Ich würde das Buch sehr gerne gewinnen, weil mich eurer Interview inspiriert hat meine Prinzipien mit einfachen Alltagstricks zu vertiefen um eine bessere Version von mir selbst zu werden. Ich bin sehr gespannt was noch in dem Buch auf mich wartet.
Ihr macht tolle Arbeit. Danke dafür
Liebe Grüße
Liebe Andrea,
ein wirklich tolles Interview mit Madhavi. Sowieso schätze ich deine Arbeit sehr 🙂 <3!
Ich möchte noch authentischer werden, da ich denke, dass das der Schlüssel zu so vielem ist :). Vorallem zu innerem Frieden und mehr Leichtigkeit. Auch wenn es manchmal schwer fällt und vielleicht den Gegenüber verletzt, ist es im nachhinein der bessere / richtige Weg <3! Egal ob im Privat- oder Berufsleben. Ich arbeite daran :)!
Ich möchte das lernen, weil ich denke, dass es mich ins innere Gleichgewicht bringt und ich dadurch die Grundlage schaffe, selbstbewusst durchs Leben zu gehen und mir treu zu bleiben.
Liebe Andrea, tatsächlich frage ich mich gerade selbst warum ich noch nicht schon viel früher (und spätestens nach Madhavis Vorschlag viel öfter sich zu öffnen und anderen Wertschätzung zu übermitteln) ein paar liebe Worte hinterlassen habe. Denn du erreichst mich mit deinen Worten wie kaum jemand anderes. Wirklich mein Dank für dich kommt von Herzen, deine Arbeit ist wichtig!
Für mich bedeutet Authentizität mein wahres ICH zu leben. Darum geht es für mich im Leben und ich denke, dass ist mein Weg glücklich und erfüllt zu leben. Wenn ich authentisch bin, zeige ich mich mit allen Besonderheiten, Stärken und Schwächen und mache es anderen vielleicht dadurch ein bisschen leichter ebenfalls ein bisschen individueller, unverstellter und mehr mit der eigenen Intuition verbunden zu leben.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag!
Liebe Grüße Leonie
weil ich es mir so unanstrengend und friedlich vorstelle
Die eigene Wahrheit leben ist für mich eine große Herausforderung. Bei mir zu bleiben in jeglicher Situation fühlt sich aber so gut an, daher ist authentisch Leben ein Muss.
Ich möchte lernen noch authentischer zu sein, weil das für mich bedeutet Aussen und Innen in Einklang zu bringen, mich ganz uns eins statt zerrissen und unecht zu fühlen. Weil authentisch sein Integration von Denken, Fühlen und Handeln bedeutet und echte Begegnung ermöglicht. Denn wenn ich mich zeige wie ich wirklich bin kann ich auch im Herzen berührt werden und mich von Herz zu Herz verbinden. Authentisch sein heisst meinen Wesenskern (wieder) entdecken und zu leben. Mein Potential entfalten und Erfüllung erleben….
Ich würde mich daher sehr freuen über das Buch von Madhavi, die für mich ein echtes Vorbild ist für Wahrhaftigkeit 🙂 Danke für dieses tolle Interview. Deine Linda
Ich möchte noch authentischer werden weil das für mich bedeutet Aussenauftritt und Innenwelt in Einklang zu bringen, Integration von Denken, Handeln und Fühlen und meinen Wesenskern (wieder) zu entdecken und danach zu leben. In Fülle und voller Kraft. Das wäre toll. Danke für dieses inspirierende Interview! Deine Linda
Ich möchte lernen, noch authentischer zu sein, weil es schon zu viel Verlogenheit gibt in der Welt – ich möchte dem mit mehr Wahrhaftigkeit entgegen treten.
Ein sehr schönes und inspirierendes Gespräch, danke euch dafür. Es braucht in der Tat mehr authentische Menschen auf der Welt, da hat man sicher nie ausgelernt. Auch ich nicht 🙂
40 Jahre führte ich ein fremdbestimmtes Leben. Dann besuchte ich meinen ersten Yogakurs und begab mich auf die Reise hin zu mir. Ich lernte mich selbst kennen und lieben. Heute, fünf Jahre später, führe ich ein erfüllteres und glücklicheres Leben. Doch falle ich immer wieder einmal in die Falle. Passe mich an, obwohl es mir nicht gut tut. Sage nicht das, was ich denke oder fühle, aus Angst nicht gemocht zu werden. Das Buch von Madhavi ist ganz sicher eine große Hilfe, auf dem Weg hin zu meiner eigenen Wahrheit. Danke für diese tolle Gelegenheit, das Buch zu gewinnen. Herzliche Grüße, Viola
Nicht zu lügen ist wohl der schwerste und gleichzeitig der beste Tipp. Ich werde es gleich heute versuchen…
Wieso ich noch authentischer werden möchte?
Weil ich glaube, dass wahre Authentizität zu tiefer Freiheit und Freude führt.
Wenn ich mich echt und ohne Maske zeige, dann bin ich ein Vorbild für meine Umwelt und auch andere bekommen den Mut sich verletzlich und echt zu zeigen.
Wovor sollte ich mich denn auch verstecken?
Wenn ich weiß, dass ich der wichtigste Mensch in meinem Leben bin und ich nicht Abhängig von den Meinungen anderer bin, dann muss ich mich nicht anpassen, sondern kann meine eigene Wahrheit leben.
By the way halte ich es für unglaublich wichtig an sich zu arbeiten und sich weiter zu entwickeln, denn man nimmt sich überall hin mit – mit all den Schattenseiten, dem inneren Kind, allen Glaubenssätze usw.
Wahrhaftigkeit tut gut! 🙂
Ich möchte lernen, noch authentischer zu sein, da mein Herz und meine Seele sich wünschen, ein entspanntes und friedliches Leben mit mir und meiner Umwelt zu führen. Ich wünsche mir, dass ich es immer wieder versuche, alte belastende Situationen und Themen anzusprechen und ich mich traue, meine Wahrheit mehr zu leben und – durch die Authentizität – die Angst zu überwinden zurückgestoßen zu werden oder verlassen zu werden. Das würde ich mir so sehr wünschen und versuche es jeden einzelnen Tag. Danke Andrea für alle deine tollen Beiträge, du inspirierst mich sehr, ich danke dir von ganzem Herzen. Liebe Grüße, Johanna
Authentizität ist für mich der Inbegriff von Stärke, Freiheit und Selbstliebe, drei sehr wichtige Säulen für ein Leben in Eigenverantwortung und voller tiefer Zufriedenheit. Authentizität bedeutet für mich, dass ich mich nicht mehr von anderen oder äußeren Umständen abhängig machen und mir selbst genug bin…das will ich noch viel viel mehr lernen. Liebe Grüße Leonie
Ich möchte lernen, noch authentischer zu werden weil das bedeutet, ein Stück mehr „ich“ zu werden, zu leben, in die Welt hinaus zu zeigen. Authentisch zu sein bedeutet für mich, dass ich mich noch mehr entfalten kann und das anziehe was ich wirklich bin, was ich wirklich suche und was ich wirklich brauche – Menschen, Geschehnisse, Ereignisse. Es bedeutet, mich selbst zu verwirklichen, mir selbst treu zu sein, mich selbst zu lieben und das authentische ich in die Welt zu geben und mich zu zeigen. Ich denke, dass man allein auf diese Weise den Weg gehen kann, der für einen wirklich bestimmt ist und in dem man wirklich aufgeht bzw sich verwirklichen kann. Letztendlich ist das authentische nach außen auch das finden des eigenen selbst im inneren.
Liebe Andrea, ich habe das Buch schon deshalb möchte ich nicht mit machen. Wollte dir aber auch schon längst mal sagen wie toll ich dich finde! Du bist so eine tolle Inspiration für mich und wirklich authentisch! Ich folge dir schon, Mhm als du damals von Hamburg nach Wien gezogen bist. Danke für dein Sein, deine Arbeit, dein Wissen und deine Ehrlichkeit. Irgendwann werde ich es sicher mal schaffen den weiten Weg von Bayern nach Hamburg und dich persönlich kennen zu lernen!
Lg Stephie
stowie86
Liebe Andrea, ich will kein Buch gewinnen den ich habe es schon. Wollte dir nur mal sagen wie toll, ehrlich und authentisch ich dich finde. Du bist eine tolle Inspiration für mich und ich folge dir gerne, schon seit damals deinen Umzug von Hamburg nach Wien, für mich bist du wahnsinnig gewachsen und authentisch geworden. Danke dir für deine Arbeit und dein Sein! Irgendwann werde ich sicherlich mal die Reise von Bayern nach Hamburg antreten und dich persönlich kennenlernen und bis dahin verfolge ich dich weiter digital. Danke!
Lg Stephie
stowie86
Liebe Andrea, in meinem Alltag, im Umgang mit meinen mir nahe stehenden Menschen, mit den Kunden und Patienten, die ich während meiner Arbeit als Apothekerin berate, bin ich schon sehr authentisch. Allerdings habe ich auch Mitarbeiterverantwortung und merke, dass ich im stressigen Arbeitsalltag oft hektisch, unentspannt und manchmal auch forsch bin. Das gefällt mir nicht, denn auch hier möchte ich authentisch führen und leiten. Vielleicht gibt es ein paar Tools in Madhavis Buch, die ich für mein authentisches Arbeits- Ich und den Umgang mit meinen Kollegen nutzen kann. Ich bin gespannt und neugierig. Viele Grüße und weiterhin alles Gute für dich und deinen Podcast
Weil ich mehr meine eigene Wahrheit leben möchte.
Vielen Dank für diese schöne Folge und das tolle Gewinnspiel.
Liebe Andrea
Ich finde Authebtizität sexy und ich denke, dass ich immer weiter lernen kann Noch authentischer zu sein. Vielleicht kann mich dieses Buch dabei unterstützen?
Ich mag deinen Podcast aber auch ohne einen Gewinn total gerne und finde deine Gedanken sehr inspirierend 🙂
Liebe Grüsse
Anne
Liebe Andrea, vielen Dank für dieses wundervolle Interview. Ich folge Madhavi schon länger und fand deine Fragen und ihre Antworten herzerwärmend und auch richtig informativ und helfend. Ich möchte an meiner Authentizität arbeiten, weil ich das Gefühl nicht loswerde, mich nach drei internationalen Umzügen und nicht leichten Babyjahren sehr verloren zu haben. Langsam pendelt sich mein äusserliches Leben wieder ein und ich wünsche mir sehr, auch innerlich wieder hinterher zu kommen. Danke für deine Arbeit, mit lieben Grüssen, Maike
Liebe Andrea!
Authentisch sein bedeutet Ecken und Kanten zu haben und ich fahre damit sehr gut!
Es muss mich nicht jeder mögen und das Buch StayTrue von Kaerlight interessiert mich sehr.
Ich höre jetzt mal deinen Podcast.
Gruß Nicole
Liebe Andrea,
danke für dieses inspirierende Interview! Habe es beim Spazieren gehört und konnte einiges für mich mitnehmen. 🙂 Warum ich lernen möchte noch authentischer zu sein? Eine sehr tiefe Frage. Ich denke, ich möchte ganz ich sein mit allem was dazu gehört & ich möchte als gutes Beispiel voran gehen (andere dazu ermutigen, dass sie gut sind, so wie sie sind + , dass sie sein dürfen) & so unsere Welt ein Stück „besser“ machen. 🙂 Und ich möchte von Innen strahlen (Stichwort innere Schönheit), und es soll ein helles, echtes Licht sein.
Liebe Grüße, weiter so. <3
Danke für dieses tolle Interview! Ich möchte lernen noch authentischer zu sein, weil Echtsein befreit.
Alles Liebe zu dir! Tanja
Liebe Andrea,
ich danke dir sehr für das inspirierende Interview und deine für mich so unfassbar wertvolle Arbeit. Je bewusster ich werde, desto mehr stelle ich leider fest, wie stark ich mich tatsächlich von äußerer Anerkennung abhängig mache und mein Verhalten scheinbar automatisch anpasse. Ich spüre dadurch auch immer klarer, wie sehr ich zum einen andere und am Ende mich selbst damit verrate und verletze. Und ich merke, wie die Liebe zu mir selbst und ihnen immer mehr wächst und damit auch das Bedürfnis, authentisch zu sein und zu leben.
Über das Buch als Support auf meinem Weg würde ich mich wahnsinnig freuen! Ganz liebe Grüße, Antje.
Liebe Andrea, Danke für das tolle Podcastingerview! Schon Ende letzten Jahres habe ich es mir zum Vorsatz gemacht an meiner Authenzität zu arbeiten. Ich möchte mein wahres Ich leben um noch tiefere Beziehungen zu führen und die Last, die entsteht wenn ich nicht meine Wahrheit lebe, ablegen. Ich möchte meine Energie in meine Herzensprojekte stecken und der Welt zeigen wer ich wirklich bin.
Alles Liebe, Chiara
Authentisch zu sein ist ein großer Wunsch von mir und zugleich meine größte Angst. Die möchte ich überwinden, stehe aber oftmals noch hilflos davor und frage mich, was ist denn meine Authentizität, wer bin ich denn, dass ich mich so zeigen darf…. das hat wohl auch was mit meiner eigenen Wertigkeit zu tun. Das Interview hat mich gerade sehr bewegt und inspiriert und ich möchte heute anfangen und mich trauen authentisch zu sein und mich zu zeigen. Dankeschön!
Liebe Andrea,
vielen Dank für das wunderschöne Interview – gerade gehört und voll inspiriert. Ich würde dieses Buch so gerne gewinnen, da ich im Moment mit viel Motivation einen Lebenswandel durchlaufe und Unterstützung in Richtung authentisch zu sein benötige. Freue mich weiterhin Euch zu folgen und wünsche Euch alles Liebe und Gute.
Herzliche Grüße
Diana
Ich würde gerne meine eigene Wahrheit mehr leben im beruflichen wo ich jeden Tag mit Kunden telefonieren muss. Und auch das Abgrenzen von anderen Meinungen als Mama ist eine offene Baustelle.
Dir Podcastfolge war auf jeden Fall super auf dem Weg zu Arbeit.
Alles Liebe Sophia
… weil ich meinem Licht durch Authentizität noch näher komme, und damit für andere Menschen echter und sichtbarer in meinem wahren Selbst werde, und es ihnen somit auch erlaube! Alles Liebe, Monika
Liebe Andrea,
die Folge mit Madhavi war die allererste, die ich von dir gehört habe und sie war so inspirierend. Ich bin schon lange auf der Reise zu mir selbst und immer auf der Suche nach guten Tipps dafür 🙂
Zu deiner Frage:
Schritt für Schritt authentischer zu leben ist für mich der Sinn meines Lebens. Ich glaube, dass wir auf die Welt gekommen sind – dass sich unsere Seelen unser jetziges Leben auf Erden vorab bewusst ausgesucht haben – um an den Erfahrungen, die das Leben mit sich bringt, zu wachsen. Auf dem Weg zum authentischen Sein gilt es, sich zu ent-wickeln. Ent-wickeln von den Erwartungen anderer, die man glaubt, erfüllen zu müssen, ent-wickeln von all den destruktiven Glaubenssätzen, die man sich angeeignet hat, und von allem anderen, das einen von einem authentischen Sein abhält. Das ist für mein Verständnis ein lebenslanger Prozess, den wir spielerisch angehen dürfen.
Bin schon sehr gespannt darauf, weitere Folgen von dir zu hören! Mach weiter so! 🙂
Eilen Dank für das tolle Interview. Ich habe mich dabei richtig „erwischt“ gefühlt, dass ich mich viel zu oft verstecke und meinem Gegenüber aus Rücksicht viel zu wenig von meinem echten Ich preisgebe und es mich unendlich viel Kraft kostet den anderen zu gefallen und nicht offen und ehrlich zu sagen, was ich denke, fühle und wirklich will. Ich hoffe dieses Buch wird mir die richtige Energie geben daran zu arbeiten.
Danke liebe Iris für deine Ehrlichkeit <3
Liebe Andrea,
ich finde deine Podcasts immer unheimlich hilfreich und höre sie mir super gerne an. Die Thematiken resonieren sehr oft mit meinem eigenen Leben und es ist dann immer spannend zu hören was du und/ oder deine Interviewgäste dazu sagen möchten. Gerade deine authentische und offene Art gefällt mir sehr. Das ist auch der für mich wichtigste Punkt, den ich aus diesem Gespräch mitgenommen habe. Schon lange arbeite ich bewusst daran meine Wahrheit zu sprechen und werde langsam immer besser, was mich sehr froh macht.
Love, Julia
Liebe Julia, vielen lieben Dank für dein Feedback. Ich schicke dir viel Liebe <3