Ich möchte heute mit dir über meinen Heilungsweg sprechen. Ein Weg zwischen zwei Extremen, auf dem ich gelernt habe, wie wichtig das Anerkennen meiner wahren Bedürfnisse ist.
Ich habe schon oft über meinen persönlichen Weg mit chronischen Schmerzen gesprochen, darüber, was mir geholfen hat und wie mich die Erkenntnisse verändert haben. Eine der grössten Veränderung hat sich eingestellt, als ich mich vor einigen Jahren auf meinen persönlichen Heilungsweg begeben habe und ganz bewusst zur Ruhe gekommen bin.
Von einer sehr im Aussen lebenden und extrovertierten Andrea bin ich in den Rückzug gegangen. Ich habe nach innen geschaut, mit Meditation und Yin Yoga begonnen und dabei das erste Mal erlebt, was es bedeutet, seine Emotionen wirklich zu fühlen. Es war wichtig für mich, besonders im ersten Jahr, bewusst so zu leben. Bewusst zur Ruhe zu kommen, das Aussen zu reduzieren, um nach Innen schauen zu können.
Ich habe ganz bewusst Termine und Partys abgesagt, mich weniger mit Menschen verabredet und mir sehr viel Zeit mit mir selbst genommen. Diese extrem introvertierte Seite war damals komplett neu für mich, hat aber den Bedürfnissen zu dieser Zeit entsprochen. Kann ich also sagen, dass ich auf meinem Heilungsweg mein „wahres Selbst“ gefunden habe? Ist das also mein Kern, so wie ich wirklich bin?
In der Podcastfolge erzähle ich dir, wieso ich nicht daran glaube, dass wir dieses EINE Selbst haben, welches wir entdecken und dass dann unverändert in unserem Leben besteht. Ich glaube, es ist etwas, das sich ständig verändern darf.
Heute kann ich sagen, dass ich mich in Balance fühle und sich beide Seiten, extro- und introvertiert, wieder angenähert haben. Diese Zeit der Ruhe hilft mir heute sehr, mich verwurzelt zu fühlen.
Fühlst dich eher extro- oder introvertiert? Und hast du selbst manchmal das Bedürfnis, eine andere Seite von dir zu leben? Schreib mir deine Erfahrungen in die Kommentare unter diesen Blogpost oder gern auch auf Instagram!
Ich freue mich von dir zu hören!
Du bist herzlich eingeladen zu meinem Online-Retreat Let in & Let go im Januar 2020 . Ich unterstütze dich dabei, Klarheit über deine Visionen zu erlangen, loszulassen, was dir nicht mehr dient und dann die nötigen Schritte nach vorn zu gehen. Mit täglichen Live-Videos und dem Austausch in der Gemeinschaft von Gleichgesinnten.
Alles Liebe
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