von Andrea Morgenstern | Dez 28, 2019 | Meditation, Persönlichkeitsentwicklung | Mindset, Podcast
Diese Podcastfolge ist eine Meditation zum Loslassen und kann dir eine Hilfe sein, um noch einmal hineinzuspüren, was dir nicht mehr dient. Gibt es gerade etwas in deinem Leben, was du gern abschliessen möchtest? Möchtest du etwas bewusst gehen lassen und...
von Andrea Morgenstern | Aug 24, 2019 | Meditation, Persönlichkeitsentwicklung | Mindset, Podcast
Wenn ich von „Gebet“ spreche – was löst es in dir aus? Ist es etwas Vertrautes für dich oder regt sich sogar Widerstand? Ich lade dich ein, dich dieser Podcastfolge mit offenem Herzen zu widmen. Schnell wirst du merken, dass es für mich um viel mehr...
von Andrea Morgenstern | Aug 3, 2019 | Daily Seed, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung | Mindset, Podcast
Diese Podcastfolge ist als Morgen Inspiration deinem Start in den Tag gewidmet – egal ob du schlecht geschlafen hast, schon mit ratterndem Gedankenkarussell erwacht bist oder erst gar nicht aus dem Bett steigen magst. Jeder von uns kennt solche Momente im Leben...
von Andrea Morgenstern | Jun 8, 2019 | Gesundheit | Körper, Meditation, Podcast
Kann dir eine einfache Atemübung bei Stress wirklich helfen? Es klingt so simpel und doch ist es unglaublich kraftvoll. Lass es uns heute ausprobieren. Wir werden gemeinsam im Quadrat atmen. Wie das genau funktioniert, das erzähle ich dir in dieser kurzen...
von Andrea Morgenstern | Mai 11, 2019 | Gesundheit | Körper, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung | Mindset, Podcast
Ich habe schon viele Arten von Meditation ausprobiert. Geführte Meditationen, mit Mantra oder völlig frei. Heute möchte ich dir eine besondere Form der Meditation vorstellen, die ich bei einem Vipassana-Aufenthalt gelernt und nun seit einigen Wochen für mich...
von Andrea Morgenstern | Jan 23, 2019 | Interview, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung | Mindset, Podcast
Wer mich schon länger kennt, der weiß: Meditieren ist für mich ein fester Bestandteil meines Lebens, sogar meines Alltags geworden. Und das aus gutem Grund, denn Achtsamkeit und Meditation sind für mich wichtige Schritte auf meinem Heilungsweg der chronischen Migräne....
